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smart 2006/8/2 15:14:00 10 個該多吃素的理由 波妮．莉伯蔓撰文（原文為英文） 證據顯示最健康的飲食是來自於植物性食物（如蔬菜、水果和豆類），而很少來自於動物性食物（如肉類、魚、禽類和乳製品），特別是高脂肪食物更是不宜。

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